La ansiedad es algo que todos hemos sufrido alguna vez. Todos, absolutamente todos, desencadenamos esta respuesta de lucha, huida o paralización ante lo que consideramos una amenaza. Existe una parte de la población que tiene una mayor vulnerabilidad a sufrir ansiedad, pero todos podemos aprender a gestionarla. Los próximos días 6 de marzo en Valencia, y 12 de marzo en Gijón trabajaremos sobre ella para aprender a gestionarla.

El de Valencia será un taller de 5 horas (de 16h a 21h), mientras que el de Gijón será un «minitaller» más económico, de 18h a 21h. Reserva ya tu plaza. Te espero.

 

 

 

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